少儿瑜伽初级教程？

一、少儿瑜伽初级教程？

1、山式两腿并拢，双手手指交扣，向上翻转手掌，并紧贴耳旁伸直手臂，保持姿势约5-10个呼吸，然后放下双手，重复动作10次。

2、躺姿扭转式仰躺在地上，两手向侧打开，左腿伸直，右腿弯曲膝盖成90度并抬起，使得小腿平行与地面。

然后将右腿下摆至左侧地面，同时将头部转向右侧，停住3-5个呼吸，然后换腿重复，左右各做10次。

3、抱膝式仰躺在地上，双腿并拢，然后弯曲膝盖，双手交扣抱住膝盖，将其拉向胸部，保持姿势3-5个呼吸，然后放下，重复10次。

4、仰躺展臂式仰躺在地上，两腿并拢，膝盖弯曲，左手放在身侧，右手向头顶方向伸展，掌心向上，停住10秒后换左手向头顶方向伸展，左手放在身侧。

左右手臂交替重复动作各10次。

5、婴儿式两膝并拢跪坐在地上，两手向上举起，手臂贴住耳旁，掌心向前，然后上身慢慢向前伸展，直到额头和双掌触地，然后全身放松，自然呼吸30秒，然后回到原位，重复5次。

6、单腿莲花背部伸展式坐在地上，腰背挺直，右腿向前伸直，左腿向内弯曲膝盖，脚跟贴合大腿内侧根部。

双手向前合掌并伸直手臂。

接着上身慢慢右腿方向伸展下压，双手尽量触碰脚掌，用额头去触碰右腿。

在最低处停住3个呼吸，然后放松回到原位，换腿重复相同动作。

左右各做5次。

7、束角式坐姿，两腿向内弯曲膝盖，两脚张合十，腰背挺直，两手交扣握住脚掌，目视前方，两边膝盖尽量向地面贴合。

8、坐角式坐姿，两腿向外打开并伸直，脚背绷直，约成一字马姿势。

两手向前撑地，五指张开，腰背挺直。然后上身慢慢向前伸展至极限。

停住5-10秒后慢慢回到原位，重复5次。

9、仰躺单腿伸直仰躺在地上，两脚并拢弯曲膝盖成90度。

然后将左腿向上抬起并伸直，脚板勾起，与地面成直角，两手抱住大腿，停住约3-5个呼吸，然后放下左腿，换右腿向上抬起。

10、磨豆功坐在地上，两腿向前伸直并拢，双手手指交扣，并翻转手掌，向前伸直，腰背挺直。

然后上身从左向前再向右再回到原位这样推收，向左向右各画10圈。

二、少儿初级编程视频教程大全

少儿初级编程视频教程大全

在当今数字化的时代，计算机编程技能变得越来越重要。而对于孩子们来说，学习编程不仅可以培养逻辑思维能力，还可以开发创造力和解决问题的能力。因此，对于家长来说，给孩子提供一套优质的少儿初级编程视频教程大全是非常必要的。

以下是一些优质的少儿初级编程视频教程大全，适合不同年龄段的孩子。

1. Scratch少儿编程教程

Scratch是一款非常适合少儿学习编程的跨平台编程工具，通过拼接积木式代码，孩子们可以轻松地创作出自己的作品。Scratch少儿编程教程涵盖了从基础到高级的内容，适合6岁及以上的孩子学习。

2. Python少儿编程教程

Python是一种功能强大且易于学习的编程语言，也适合少儿入门学习。Python少儿编程教程通过生动有趣的视频讲解和实践项目，帮助孩子们快速掌握Python编程的基本原理和应用。

3. 小象编程少儿编程教程

小象编程是国内知名的少儿编程教育机构，他们提供了一系列丰富多彩的少儿编程视频教程。从图形化编程到实践项目，小象编程的课程内容涵盖了Scratch、Python等多个编程语言，适合不同水平的孩子选择。

4. Code.org在线编程课程

Code.org是一个致力于推广计算机科学教育的非营利机构，他们提供了免费的在线编程课程，包括适合少儿学习的编程视频教程。通过Code.org的课程，孩子们可以学习到编程基础知识，并且可以结合动画和游戏设计进行实践。

5. 少儿编程故事课程

除了传统的编程教程，一些少儿编程教育机构还推出了以故事为主题的编程课程。这种教程通过生动有趣的故事情节，引导孩子们学习编程知识，激发他们对编程的兴趣。这样的教程不仅可以锻炼孩子们的逻辑思维能力，还可以培养他们的想象力和创造力。

总的来说，少儿初级编程视频教程大全为孩子们提供了一个从基础学习到实践项目的系统学习路径。家长们可以根据孩子的兴趣和水平选择适合他们的编程课程，帮助他们在未来的数字化世界中更好地发展自己的技能和能力。

三、少儿编程初级学些什么？

在少儿编程初级阶段，学生应该学习基本的编程概念和技能。这包括理解算法、变量、条件语句和循环等基本概念，学习使用编程语言如Scratch或Python进行简单的编程任务。

他们还应该学习如何解决问题、培养逻辑思维和创造力，并了解计算机科学的基本原理。此外，他们还应该学习如何合作与沟通，以及如何进行项目管理和团队合作。这些基础知识和技能将为他们在进一步学习和应用编程方面打下坚实的基础。

四、少儿编程入门教程有吗？想让孩子学编程呢。？

推荐7款风靡全球的少儿编程类app+5本少儿编程书籍，非常适合孩子入门！！！

Part 1：7款风靡全球的少儿编程类app

1、ScratchJr

推荐指数：★★★★★

年龄：5-7岁

设备：iPad

是否收费：免费

ScratchJr虽然是为5-7岁小朋友设计的，但是4岁小朋友学起来也没有问题。这个软件虽然是英文版，但是编程的积木没有任何英文。积木通过符号和颜色区分，非常容易入手。

小朋友可以用来做简单的动画、故事和游戏，能够激发小朋友的创造力和想象力。学习的时候，最好有个老师或者家长引导，不然小朋友自己摸索，都不知道积木是做什么的，也很难做自己的作品。

2、codeSpark Academy with The Foos

推荐指数：★★★★

年龄：6-8岁

设备：iPad和iPhone

是否收费：收费

这个软件获得很多APP奖项，所以质量不错，付费是值得的。

编程的积木是图标+动画，所以，很容易入手，基本看见小人怎么动，就知道它是干什么的积木。

这个软件是类似游戏过关的方式，通过当前任务才能进入下一关，适合有一定基础的儿童学习。

3、Daisy the Dinosaur

推荐指数：★★★★

年龄：4-8岁

价格：免费

这款 iPad APP 连幼儿园的小朋友都可以开始用，教孩子基本的编程逻辑。

推荐理由：

1. 很好上手，对小学生来说难度不高。孩子只需把相关的模块设定并排列好，如滚（roll）、跳（jump）或者长大（grow）等，然后再按下播放键，一个小动画就做成了，里面能看到小恐龙根据刚才的指令做出的相应动作。

2. 小朋友会很着迷于自己创作出来的小动画。

4、Hopscotch

推荐指数：★★★★

适合年龄：8-12岁

价格：免费

和 Daisy the Dinosaur 来自同一个开发商，这款应用得过很多科技类奖项，像是 Daisy the Dinosaur 的升级版，多了很多模块和参数设置。建议是先玩熟了Daisy the Dinosaur ，再上这款会比较容易上手。

有一点需要特别注意的是，Hopscotch的内置语言是全英文，即使是针对中国的用户做了一些汉化，也只是在一些通识类标注上采用了汉字，主题的语言环境都是英语。所以，这款游戏对孩子的英语能力还有一定要求。推荐理由：

很锻炼孩子的逻辑理解能力，不仅要处理时间和空间的问题，还要给不同的角色分配不同的任务。而且，它能让孩子独立地做出一部小动画片，很有成就感呢。

5、Swift Playground

推荐指数：★★★★

适合年龄：6-12岁

价格：免费

苹果去年发布的这款Swift Playground，是专门为零基础的孩子学习编程而设计的，闯关游戏的方式，通俗易懂的讲解，对孩子非常有吸引力。

推荐理由：

1. Playground已经发布了中文版，非常方便国内的孩子使用。而且下载很方便，在iPad的应用商场上搜“Playground”就能安装，不过它不支持iPhone，我觉得也挺好，作为一款孩子的学习软件，iPhone的屏幕实在太小。

2. 3D界面，闯关形式，像玩游戏一样学编程。每一关孩子要做的就是通过编写并运行代码，让Byte完成指定的任务。闯关成功后还有“煽动性”的鼓励语。

3. 由浅入深的练习，入门非常容易。孩子不需要手写代码，但是他能看到源代码完整的样子，跟他以后真正要编程时使用的代码是一模一样的，这点会让孩子很有成就感。

4、5岁的小朋友，可能还不识字，却已经可以学习基础的编程和电脑命令了。大一点的孩子就可以通过上课、家庭指导和线上教学来进一步学习。学编程帮助认识世界，可以提升解决问题解决能力，增强逻辑思维，而且编程很有趣。

6、Code Karts

推荐指数：★★★★

适合年龄：4-12岁

价格：完整版要收费

适合学龄前儿童通过选取正确命令控制卡丁车的游戏。每局赛车的赛道都不一样，所以要在仔细观察后，选择一把车钥匙（必选），再根据路况选择不同的方向牌。如果方向选择错误，就会出现撞车、往回开、走不动等状况。

完整版是收费的，有超过70个关卡，多种充满挑战性的障碍，还有两种不同的游戏模式（经典模式和对战模式），非常考验孩子的观察和学习能力。

7、Hour of Code编程一小时

推荐指数：★★★★

适合年龄：4+

这是奥巴马推荐的一款老少通吃的编程软件， 无论是孩子还是成人， 都从中享受到编程的快乐， 无论是6行还是60行，掌握新语言的成就感无与伦比，全美有超过10000人学习这种好玩的编程课程。

其实让孩子玩编程APP的目的很简单，就是让孩子能觉得编程是个不复杂的事儿，从心里觉得好玩、有意愿进一步了解编程，这就够了。给孩子推开一扇窗，看看不一样的风景。

如果孩子有兴趣去那个世界里玩玩，再来深入了解编程；如果孩子暂时没兴趣，就姑且当撒了粒种子呗。

如果孩子对编程感兴趣，想深入学习，下面这5本少儿编程书是不错的。

Part 2：5本编程书籍推荐

书名：《 HELLO RUBY 儿童编程大冒险》

推荐指数：★★★★★

定价：68.00元

适合年龄段：3-7岁（幼儿园、小学生入门）

推荐理由：2017年度DIA百万大奖作品、编程与冒险故事相结合，恐怕每个小朋友都不愿意错过这样的奇幻读物吧！

这本书通过各种趣味小故事，向孩子们介绍关于少儿编程的知识，引导孩子们构建相应的思维方式。

作者琳达·卢卡斯鼓励孩子们不将电脑仅仅视为机械性、无聊且复杂的机器，而是能够自由摆弄的、多彩的、具有表现能力的机器。

作为一位身兼作家以及插画师的全能女程序员，琳达的书籍没有晦涩难懂的专业术语，相反还附赠了一套编程桌游，增强了孩子对编程学习的代入感，寓教于乐，非常适合家长带着小孩一起学习哦。

PS：书籍原版是英文的哦，如果大家购买的话需要注意选择中文译本呢！

书名：《动手玩转 ScratchJr 编程》

推荐指数：★★★★☆

定价：59元

适合年龄段：5-7岁

推荐理由：ScratchJr 是一个 iPad 应用，可以创作小动画、小故事、简单游戏等项目，如果想让7岁以前的小朋友接触编程，可以先从 Scratchjr 入门。这本书由 ScratchJr 和 Scratch 的创始人合著，包含生动的案例，图文并茂，讲解细致，同时书里也很贴心地给出了一些针对大人的建议。

书名：《Scratch真好玩：教小孩学编程》

推荐指数：★★★★☆

定价：46.6元

适合年龄段：6-10岁

推荐理由：这是一本小朋友自己就能看懂的编程书，以猫猫侠为主角，采取闯关式和严谨的知识脉络贯穿，带领小朋友进入神奇的编程世界。每一个知识都是以项目制的方式和孩子一起分析问题、解决问题，在创作中学会编程，在创作中掌握思维。

在有趣的项目游戏中，孩子学习基础的编程概念和技巧，充分锻炼逻辑思维能力、想象力、创造力和分析解决问题的能力。

【天降福利】关注微信公众号“小码王在线”回复关键词“59”可参与活动0元免费领取书籍《Scratch真好玩：教小孩学编程》，包邮的哦，先到先得哈~

书名：《编程真好玩》

推荐指数：★★★★☆

定价：88.00元

适合年龄段：7-10岁

推荐理由：这是DK出版社的经典Scratch编程启蒙书！英国中小学生计算机课程读本，STEM 创新教育体系参考读物。书中介绍了Scratch的基础知识，通过详细讲解8款经典游戏的制作实例，让孩子快速掌握Scratch编程技巧。因为书中有大量孩子可参考的案例，内容丰富，非常适合自学能力强的孩子自主学习。

书名：《动手玩转 Scratch2.0 编程》

推荐指数：★★★★★

定价：69.00元

适合年龄段：11岁以上（初高中生）

推荐理由：这是一本 Scratch 的经典教材，算得上是 Scratch 的“红宝书”，书里包含丰富的编程项目和练习，内容由浅入深，循序渐进，讲解深入浅出，非常全面系统，还涉及了大量计算机编程和数学、科学、艺术等跨学科的知识，适合作为 Scratch 进阶学习的参考书。

读完这本书后，孩子们可以掌握Scratch和适用于任何语言的编程思想。

不过这本书没有前几本推荐的那么图文并茂，阅读时要求更多的耐心。建议父母跟着小孩一起学习，在孩子遇到问题时给予指导。

后半段有诸如二进制的知识，适合小学高年级以上的孩子。

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看完这个推荐大集合，也许还是有家长问，资源丰富了，选择困难症也犯了，这里小码酱为各位家长整理了少儿编程成长路径参考图，可以参照以下路径选择哦~

最后，有任何关于少儿编程相关的疑问，都可以直接私信我咨询哦，啾咪~

❤看完两件事：

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五、少儿编程入门教程从什么学起？

少儿编程入门教程应该从基础开始学起。因为编程基础是任何编程语言的基础，只有打好基础，才能更好地理解高级的编程技术和概念。在学习编程基础时，可以了解计算机编程的概念和基本原则，学习算法的基础知识，如循环、条件语句等。此外，初学者还可以通过学习Scratch、Python等编程语言来加深对编程的理解和掌握编程的技能。少儿编程入门教程的学习，

不仅可以提升孩子的科技认知和解决问题的能力，还能帮助孩子更好地理解和应用科技。同时，编程还是未来科技发展的重要领域之一，掌握编程技能将是孩子未来职业发展的优势。在学习编程过程中，家长可以适时提供支持，帮助孩子解决编程中遇到的问题，鼓励孩子独立思考和创造，培养孩子的创新意识和解决问题的能力。

六、小猴子接苹果编程教程

在当今数字化的时代，编程教育已经成为许多人关注的焦点。无论是孩子还是成人，学习编程都能够带来巨大的好处。而在众多的编程语言中，让我们来聊一聊小猴子接苹果编程教程，这是一门结合游戏和学习的趣味编程语言。

什么是小猴子接苹果编程教程？

小猴子接苹果编程教程是一门专为初学者设计的编程学习语言。它以一系列有趣的游戏和案例来引导学生进行编程实践。对于初学者而言，这种学习方式更加直观和易于理解。学生们可以通过编写代码来控制小猴子在屏幕上接住掉落的苹果，从而培养他们的逻辑思维和解决问题的能力。

小猴子接苹果编程教程采用了简单的指令集合，使得学习者可以很快上手。学生们只需要掌握一些基本的编程概念，比如条件语句、循环和函数，就能够编写出有趣而具有挑战性的程序。

小猴子接苹果编程教程的优势

小猴子接苹果编程教程有许多优势，使其成为初学者学习编程的理想选择。

1. 互动性

小猴子接苹果编程教程通过游戏环境实现了与学生的互动。学生们可以立即看到他们的代码在游戏中的表现，从而更好地理解编程概念。这种实时反馈鼓励学生进一步探索编程，并以可视化的方式展示他们的成果。

2. 趣味性

学习编程常常被人们认为是一项枯燥乏味的任务，但小猴子接苹果编程教程打破了这种印象。它通过游戏化的方式将学习过程变得有趣和有趣。学生们可以在编写代码的同时享受游戏的挑战和乐趣，从而更有动力地坚持下去。

3. 强调实践

小猴子接苹果编程教程将实践作为学习的核心。学生们通过不断练习和编写代码来提升他们的编程能力。这种实践导向的学习方式让学生能够真正理解编程的原则和概念，并将其应用于实际问题的解决中。

4. 开放性

小猴子接苹果编程教程的开放性是其另一个亮点。它提供了丰富的学习资源和社区支持，学生们可以与其他编程爱好者交流和分享经验。这种开放式的学习环境鼓励学生尝试新的编程技术和方法，并促进他们的个人和专业发展。

如何开始学习小猴子接苹果编程教程？

对于那些想要开始学习小猴子接苹果编程教程的人来说，下面是一些简单的步骤：

1. 寻找可靠的学习资源：可以通过互联网搜索小猴子接苹果编程教程的学习资源，包括在线教程、视频课程和电子书籍。
2. 选择适合的学习平台：有许多学习平台提供小猴子接苹果编程教程，选择一个适合自己学习风格和水平的平台。
3. 参加社区和论坛：加入小猴子接苹果编程教程的社区和论坛，与其他学习者交流和分享经验。
4. 实践和项目：在学习过程中，尝试通过解决实际问题和完成项目来应用所学的知识。
5. 不断学习和提高：编程是一个不断学习和不断进步的过程，保持学习的动力和热情。

除了以上步骤，还可以参加线下的编程培训班或夏令营，与其他编程爱好者一起学习和成长。

小猴子接苹果编程教程的未来

随着数字化时代的发展，编程教育将变得越来越重要。小猴子接苹果编程教程作为一种结合了趣味性和实践性的编程语言，将有着广阔的发展前景。

未来，小猴子接苹果编程教程可能会进一步融合人工智能和虚拟现实技术，提供更加丰富和沉浸式的学习体验。它也可能成为学校课程中的一部分，帮助学生培养解决问题和创造力。

总之，小猴子接苹果编程教程作为一门结合了游戏和学习的趣味编程语言，为初学者提供了一种直观且有趣的学习方式。它的互动性、趣味性和实践性使其成为学习编程的理想选择。无论是孩子还是成人，都可以通过小猴子接苹果编程教程开启自己的编程之旅。

七、少儿编程历史？

1980年代到了80年代，个人计算机开始流行，同时也诞生了许多基于图形界面的编程语言，使得儿童编程教育开始向普通家庭普及。

其中最为著名的是Logo语言，这是由麻省理工学院的Seymour Papert和Wally Feurzeig等人开发的一种面向儿童的编程语言。

Logo语言采用了基于层级结构的图形编程方式，孩子们可以通过画出一条线条来学习计算机编程的概念。

1990年代到了90年代，儿童编程教育开始进入一个新阶段。

八、少儿编程口号？

1、编程更有趣，学习更聪明。

    2、爱电脑变成爱学习——趣味编程。

    3、大手牵小手，聪明学艺乐。

    4、会学不如慧学——趣味编程。

    5、学习有兴趣，不用家长逼。

    6、学习成就未来，趣味成就学习。

    7、趣味学习宝，快乐少不了。

    8、教育不再受罪，学习更有趣味。

    9、轻松学艺，快乐成才。

    10、不流于形式的趣味教育——趣味编程。

    11、释疑新方法，学习有妙招。

    12、学好用好，发挥潜力。

    13、学习好不好好，进来就知道。

    14、学习兴趣高，知识进步快。

九、少儿编程介绍？

少儿编程是一项旨在培养儿童计算思维能力、推动科技创新的教育活动。具体来说，它透过图形化编程工具，为儿童提供了一种简单易懂的编程方式，让他们能够学会编写代码、理解程序逻辑，从而增强解决问题的思考能力和自主学习的能力。

同时，少儿编程也为儿童打开了未来科技领域的门槛，培养他们对计算机科学的兴趣，并积极激发创新思维，帮助他们在未来的职业发展中获得更好的竞争力。总之，少儿编程旨在通过引导儿童养成良好的计算思维习惯，推动数字时代的科技创新和社会发展。

十、少儿编程好处？

少儿编程有以下几个好处：1. 提高逻辑思维能力：编程需要学习和应用各种逻辑思维方法，培养孩子分析问题和解决问题的能力。2. 增强创造力：编程是一种创造性的活动，通过编写代码来实现自己的想法，培养孩子的创造力和想象力。3. 培养问题解决能力：编程过程中经常遇到各种问题，需要通过调试和测试找出问题的原因并解决，培养孩子的问题解决能力和耐心。4. 增加数学能力：编程与数学密切相关，通过编程可以加深对数学的理解和应用。5. 提升表达能力：编程需要清晰而准确地表达自己的想法，培养孩子的表达能力和沟通能力。6. 培养团队合作精神：在编程项目中，常常需要与他人合作完成任务，培养孩子的团队合作能力和协作精神。7. 培养耐心和毅力：编程需要反复尝试和不断改进，培养孩子的耐心和毅力，帮助他们面对挑战和困难。总之，少儿编程可以培养孩子的逻辑思维能力、创造力、问题解决能力和数学能力，同时提升他们的表达能力、合作精神和毅力，对于孩子的综合素质发展非常有益。