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彩虹的画?
一、彩虹的画?
雨后天空有时会出现彩虹,这固然是事实,但是在阳光下,喷泉或瀑布的周围也会出现彩虹;在夏天,街上奔跑的洒水车的后面,有时也会出现一段彩虹;用喷雾器在空中喷雾也可形成彩虹。那么彩虹的简笔画要怎么画呢!
夏天有让人头疼的烈日,有讨厌的台风,还有永远不会停止的烦躁的蝉鸣……但是如果你运气好的话,会发现与众不同的美丽——彩虹。
说到彩虹,它可是个很“害羞”的娃娃。因为它很少和我们见面。而且,它还是一个很“爱美”的娃娃。因为它总是要化好“妆”才来见我们的。
二、自己的生涯彩虹图怎么画?
本文作者 | 经韬纬略智库
全文 5270 字
人生就像是一场戏剧,人在一生中会扮演很多角色,每个阶段都有主要角色和次要角色,如果用彩虹图来表示,就像是彩虹的不同色带。在生命的不同阶段,我们都会有各种各样的角色困扰,有很多不知如何选择的困惑。
毕业了,我是应该继续考研深造还是参加工作?
同时收到了不同行业和类别的公司Offer,我应该如何选择?
我觉得现在的工作虽然和我的专业相关但不适合我,我想转行也不知道该做什么。
我现在正处在事业的上升期,可是家人却一再给我压力,想让我把重心放到家庭上,我该怎么选择?
这些问题都是因为没有规划好人生各个阶段的重心,没有在当下有一个清晰的角色定位。问题的本身不是问题,如何应对才是问题的关键。一切问题的解决都要从生涯规划开始。
你要知道人生不是只有工作,也不是只有家庭,经营好各个角色,人生才会丰富多彩。在无法兼顾多重角色时,你要懂得取舍,分清轻重缓急,找到当下最佳的角色组合。绘制自己生命的彩虹图,带你认识不一样的人生规划。
职涯发展角色体验列表
一、游戏工具简介
美国著名职业心理学家舒伯(Donald E.Super)曾结合人的年龄增长与职业发展将生涯发展阶段划分为成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段,而后又提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观。
舒伯在这个生涯发展观中加入了角色理论,并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况,描绘成一个多重角色生涯发展的综合图形。这个生活广度、生活空间的生涯发展图形,舒伯将它命名为“一生生涯的彩虹图”。
1. 横贯一生的彩虹——生活广度
在一生生涯彩虹图中,横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄:成长阶段——相当于儿童期,探索阶段——相当于青春期,建立阶段——相当于成人前期,维持阶段——相当于中年期,衰退阶段——相当于老年期。
舒伯特别强调各个时期的年龄划分有很大弹性,应依据个体的不同情况而定。在这五个主要的人生发展阶段,每个阶段都有其特定的发展任务,各个阶段还可细分成更具体的时期,如表1所示。
表1 生涯彩虹图的各个阶段说明
在上述舒伯的生涯发展阶段中,每一阶段需达到一定的发展水准或成就水准,而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。
例如,一个刚刚毕业初入职场的大学生,必须适应新的角色与学习环境,经过“成长”和“探索”,一旦“建立”了较固定的适应模式,同时“维持”了职场生活之后,又要开始面对另一个阶段——组建家庭。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退,继而对新阶段的任务又要进行“成长”“探索”“建立”“维持”与“衰退”,如此就变成了一个循环的过程。
2. 纵贯上下的彩虹——生活空间
在一生生涯彩虹图中,纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间,是由一系列角色所组成的。舒伯认为人在一生中必须扮演九种主要角色,其先后顺序依次为:儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。角色之间是交互作用的,某一个角色上的成功与否,或是否能平衡协调好各角色的关系,可能会影响其他角色的成败。各种角色先后或同时在人生舞台上登场,直至退休,退休之后仍有几种角色延续至终。它们交互影响交织出个人独特的生涯类型。
二、游戏体验列表
“画出生涯彩虹图”游戏体验的说明如表2所示。
表2 “画出生涯彩虹图”游戏体验的说明列表
游戏道具设计说明
一、空白生涯彩虹图设计
1. 空白生涯彩虹图物料
(1)材质:普通打印纸。
(2)大小:A4纸。
(3)数量:根据参与游戏人数确定,每人一份。
2. 空白生涯彩虹图文字
文字:你的人生由你自己描绘,请认真思考、规划,画出自己生命的彩虹吧!
3. 空白生涯彩虹图图例
空白生涯彩虹图的图案可参照图7-1所示,以年龄的增长为横坐标,以角色的转换为纵坐标,画出彩虹的形状,具体的颜色和起始点均为空白,方便学员自行描绘、涂鸦。
二、示例生涯彩虹图设计
1. 示例生涯彩虹图物料
(1)材质:普通打印纸。
(2)大小:A4纸。
(3)数量:根据参与游戏人数确定,每人一份。
2. 示例生涯彩虹图内容
文字+图片:如图7-1所示为比较典型的生涯彩虹图的示例,因为每个人的人生阶段和规划不同,所以图2仅供读者参考。
三、其他道具准备
(1)感想留言条。按照参与人数准备可用的便利贴贴纸,选用黏性好、书写空间大的贴纸,写下游戏感想或宣言,粘贴在通关卡片上。
(2)其他道具。准备直尺、圆规、铅笔、橡皮、签字笔、水彩笔等文具各若干,放置于彩虹图领取处,以便于学员现场绘制彩虹图。
教练操作注意事项
学员体验完游戏后会大致了解自己人生各个阶段的生涯发展角色和重心,完成的生涯彩虹图可以作为人生规划和职业生涯规划的坐标图和参考。游戏时,需要遵循下面的操作步骤和注意事项。
一、操作步骤
“画出生涯彩虹图”游戏的操作步骤如图3所示。
二、注意事项
(1)绘声绘色地讲解体验的目的,鼓励和激发学员积极地融入游戏过程中,营造了解生命各阶段职业生涯发展角色的氛围。
(2)掌握全部游戏体验的流程,控制游戏的每个操作步骤的节奏,注意每个游戏环节之间的衔接。
(3)在游戏进行的每个环节,注重多向学员提问,引导他们进行深度思考。
(4)人生广度的时间节点是有弹性的,人生各角色的名称也可以因人而异、有所不同。
(5)在绘制生涯彩虹图的过程中提示学员,每个人的角色在每个时期都可能是重叠的,每个角色投入的时间和精力的比重不同,所画出来的线条粗细和颜色也就不同。付出的时间越多,投入的精力越大,角色越重要,那么绘制的颜色就越深、线条越宽。
(6)生涯彩虹图的绘制需要建立在对自己过去的回顾、对当下的顾及,以及对未来的规划的基础上,三段时间相互影响和制约,不可孤立分割。
(7)对于完成生涯彩虹图情况不同的学员,教练可针对性地采取评价和辅导方法,帮助学员了解其难以确定的各种文化、社会、生理及其他与教育和职业选择有关的因素,协助其分析自我生涯的各个方面,做出适当的选择与决策。
(8)鼓励学员保存好绘制完成的彩虹图,当学员在人生每一个阶段完成任务或进入某个角色时,可以拿出来对照一下,思考其是否和当初自己的规划一致,为什么有偏差,是否需要调整规划,从而不断地完善自己的规划。
学员福利放送
一、生涯彩虹模型11个要点
舒伯认为人的行为方向受到三种时间因素的影响:一是对过去成长痕迹的“审视”;二是对目前发展状况的“审视”;三是对未来可能发展方向的“展望”。这三种因素是相互影响的,过去是现在的成因,现在又是未来的基础。所以,用生涯彩虹模型需要掌握11个要点。
(1)职业是一种连续不断、循序渐进并不可逆转的活动过程。
(2)职业发展是一种有秩序、有固定形态、可预测的过程。
(3)职业发展是一种动态的过程,或交替,或循环,或阶段性地往复。
(4)自我观念在青春期就开始产生和发展,并于成年期转化为职业概念。
(5)自青少年至成年期,随着时间的推移及年龄的增长,现实因素,如人格特质及社会因素对于个人职业的选择更加重要。
(6)父母的认同会在很大程度上影响一个人角色的发展,也会影响各个角色之间的一致性或协调性,以及个人对职业计划及行为结果的解释。
(7)职业升迁的方向及速度与个人的聪明才智、父母的社会地位、本人的地位需求、价值观、兴趣、人际关系以及经济社会中的供需情况有关。
(8)个人的兴趣、价值观、需求、父母的认同、社会资源的利用、个人的学历以及所处社会的职业结构、趋势、态度等均会影响个人职业的选择。
(9)虽然每种职业均有特定需求的能力、兴趣、人格特质,但往往具有一定的弹性,所以允许不同类型的人从事相同的职业,或一个人从事多种不同类型的职业。
(10)工作满意度的高低,视个人能力、兴趣、价值观等个人特质是否能在工作中得到有效的发挥而定。
(11)对于大部分人而言,工作及职业是人生的重心,虽然对少数人而言是不重要的。
二、正确认识生涯彩虹理论
生涯彩虹模型是一项突破性的职业生涯理论,具有跨时代的不可取代的优点,同样地,它也有其理论局限性,我们要辩证地看待和运用这一理论。
1. 生涯彩虹理论的优点
(1)生涯彩虹理论综合了差异心理学、发展心理学、自我心理学以及有关职业行为发展方向的长期研究结果,舒伯汲取了这四大学术领域中有关生涯发展的精华,建构了一套完整的生涯发展理论。其观点是现今生涯辅导中重要的理论基础,指导了目前生涯辅导的具体实施,得到了各国生涯辅导界的普遍支持。
(2)在当时的生涯辅导理论中,多数人关心的焦点都集中在“职业选择”上,只有少数理论工作者对生涯发展的问题会产生兴趣和关注。
(3)舒伯不断地发展与完善自己的理论。以往舒伯理论大多局限于生涯的发展阶段和对职业的自我观念论上,这些理论可以解释个体一生的生涯发展,其涵盖范围很广,但深度略嫌不够,随着“生活广度与生活空间的生涯发展即一生生涯彩虹图”的提出,恰恰弥补了原有的不足。在实际应用方面,其横向的发展阶段、发展任务(即生活广度的部分)和纵向的生涯角色的发展(即生活空间的部分),交织成一个具体的生涯发展结构,这对促进个体的自我了解、自我实现大有裨益。
2. 生涯彩虹理论的局限性
(1)由于社会的快速变迁,终身学习观念的提出以及人的寿命的增加,改变了生涯发展理论中关于中年期、老年期的角色与任务,这有待后来者进一步地探索和研究。
(2)生涯彩虹理论似乎忽略了经济、社会因素对生涯发展方向的影响,并且学习的因素与职业发展历程的关系也需要进一步结合时间和空间的不同来分析。
本文节选自 ☞ 《生涯规划实战体验手册》
《生涯规划实战体验手册》共计18个职业生涯规划游戏,以“零距离互动、零时差交流、零空间体验”为原则,促进在校大学生,职场“小白”“菜鸟”,有梦想、向往未来的小伙伴们顺利从“对职业生涯规划一无所知的迷茫人”蜕变为“职业生涯规划达人”“职涯规划高手”。
《生涯规划实战体验手册》是大学教师指导应届毕业生求职和规划职涯的必备手册,这是企业主管引导新入职员工快速度过“蘑菇期”的技术手册,这是生涯教练用游戏互动方式训练学员的高效手册……
三、彩虹板报怎么画?
先用不同颜色的粉笔画出彩虹,然后画些鲜花装饰。再写板报内容。
四、彩虹田野怎样画?
彩虹田野可以使用油画或水彩画进行绘制。首先需要在画布上绘制出田野的轮廓和颜色,然后在天空上绘制出彩虹的弧线,可以使用红、橙、黄、绿、蓝、紫等颜色逐个填充彩虹的颜色。在彩虹上半部分可以画些云朵或飞鸟来增强画面的层次感。最后可以在田野里添加一些色彩鲜艳的花朵或动物,使整幅作品更加生动活泼。总之,彩虹田野的绘制需要注重色彩的配合和细节的描绘,让观者感受到这幅画的欢快和生机。
五、彩虹儿童画?
1、用画笔画一个漂亮是的彩虹桥。彩虹桥是在云层中的,要先画两团云朵儿。
2、可以做一点装饰。闪亮的水光。
3、根据材料的大小,画云朵儿,再画桥的弧度。
4、云朵之间画几条线,可根据画作的美观程度来决定。
5、给彩虹桥涂上漂亮的颜色。
6、根据实际添加图画,拱桥的弧线。可以根据食物涂色,也可以根据美观来涂。
7、好看的彩虹桥就画好了,一起来学学吧
六、ps怎么画彩虹?
photoshop绘制彩虹,比较简单,主要是利用径向渐变色画出一个彩色圆环,剪切下半部,再做一下模糊处理即可。
七、墙上彩虹怎么画?
在纸上画出合适的两条等长的直线,保持在同一水平线上。这是彩虹的两端。
在两条直线的中间先画出彩虹的最里面的部分。彩虹分为7分布,要合理安排各部分
画出彩虹的第二道和第三道。尽可能的保持等宽。
我们按照彩虹的七种颜色,均匀的为彩虹涂上颜色。
八、彩虹画的寓意?
彩虹,也可称为天虹,是气象中的一种光学现象。彩虹图案代表意思:
1、根据希腊神话,彩虹是连接天地的桥梁。在古代,不同的文明对彩虹有不同的信仰。塞尔维亚的古代人民相信彩虹是暴风雨神。
2、彩虹是和平与和谐的普遍象征,1994年3月14日,世界上最长的彩虹出现在英国谢菲尔德上空。
九、彩虹飘带怎么画?
画一根木棒,再在上面画一条飘逸的彩色带子。
十、word怎样画彩虹?
在Microsoft Word中,虽然没有专门的功能来绘制彩虹,但你可以使用以下步骤通过基本的形状工具和颜色来绘制一个简单的彩虹:
1. 打开Word文档,并选择插入选项卡。
2. 在"插入"选项卡中,点击"形状"下拉菜单。选择一个半圆形状或弧形状,这将作为彩虹的底部。
3. 将形状绘制在Word文档的适当位置。你可以通过调整形状的大小和角度来适应你想要的效果。
4. 选中底部形状,然后点击"形状填充"选项卡上的"填充色"按钮。选择一种彩虹的颜色,并将其应用到底部形状。
5. 重复上述步骤,使用不同的颜色填充其他形状,以创建彩虹的颜色序列。你可以根据需要选择和调整颜色的顺序、数量和大小。
6. 确保所有形状正确地叠放在一起,以形成彩虹的弧线形状。
请注意,使用Word来绘制复杂的彩虹图形可能会有一些限制,因为它是一款文字处理软件而不是专业绘图工具。如果你需要更复杂的彩虹图形,建议使用专业的绘图软件,如Adobe Illustrator或CorelDRAW等。
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